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国際通信社の月刊誌・国際ジャーナル 昼寝は体に優しいようですね

現代画報 2011年3月号で、「あなたの身体は大丈夫!? 昼寝がもたらす効
果とは」、という記事を見つけました。

・ 以前、昼寝をすることは体にとってとても良く、会社では仮眠スペース
を取っているところ、

・ また、高校では午後に昼寝タイムを取っている場所があるとテレビで話
していました。

・ 昼寝に適した時間は15~30分ということで、昼寝を実践している高
校では、学力レベルがあがったとのこと。

・ 眠気を我慢するより、少しの時間でも体を休めることが、体力や能力
アップに繋がるようですね。






国際ジャーナルを発行する国際通信社グループ(国際通信社,報道通信社,現代画報社)は、国際ジャーナル,報道ニッポン,現代画報コマンドマガジンなどの経済誌・月刊誌の発行を主業務とし、教育から人材育成、そしてビジネス チャレンジまで幅広い視野での活動に挑戦しています。
国際ジャーナル』では、各界著名人をインタビュアーに迎え、経営者、ドクターとの対談取材の中から生きざまや経営理念、そして将来への展望について語っていただき、それを再構成して誌面に反映していきます。
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